君子六艺，礼、乐、射、御、书、数是国学中重要的组成部分，礼射包含礼与射，其核心是礼，其基础是射，可谓礼在其中的射箭活动。礼正其志，射健其身。学习礼射有以下十大好处：

1.培养良好的外在气质和内在品质

2.锻炼良好的心理素质

3.增强自信心

4.锻炼智力

5.锻炼勇气

6.克服浮躁心理

7.提升品德

8.培养良好的性格

9.增强体质

10.改善视力

通过射艺课程的学习，结合各种身体练习手段，增进学生身体健康。帮助学生了解中国传统射箭文化，理解射艺的历史意义和当代价值，树立传承射艺文化的意识和理想。学生了解射艺运动需要注意的安全事项和保护方法，掌握射艺的站立、搭箭、握弓、举弓、开弓、瞄准、撒放、收势的基本技术和方法。学习中国传统射箭礼仪独特的人功能和价值，使学生通过射箭养成良好的行为习惯品质修养。

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